７/８（土）　セルフケア～元気に仕事を続けるコツを学ぶ～　参加者募集中

仕事をしていれば、どうしてもストレスは溜まってしまうもの。

忙しくて体力的に疲れたり、職場での緊張が溶けなかったり、

家に帰っても仕事のことが頭から離れなかったり…。

いつでも元気に働くためには、オンとオフを上手に切り替えることが大切です。

「セルフケア～元気に仕事を続けるコツを学ぶ～」講座は、

睡眠やストレス解消法、リラックス方法などなど、心の疲れのほぐし方を学べる機会です。

仕事をスタートした人も、就活中の人もきっと役立つはず。

ご参加お待ちしています！！