利用者の声

「外出するきっかけに」
外に出るきっかけをもらうことが出来ました。何も用事がないと、家から一歩も出ない人間なので、「サポステに行く、知り合いに会う」という理由付けができ、自分の体力づくりにも役立ってます。家に居て、どこにも行き場所もありませんでしたが、サポステでスタッフ、講師、利用者など様々な人に出会え、狭かった自分の世界が広がりました。

「ひとりじゃなく、みんなで悩める」
人に対し恐怖心を抱き、関わる事をためらっていたのですが、プログラム等に参加する事で「皆、同じ事で悩んでいるんだ」、「一人で悩むより皆で悩んだ方がより良い結果に繋がる」など肌で感じることができました。

「プログラム参加による変化」
プログラムに参加すると色々なことを教えてもらえるので、今までの自分にはない視点から物事を見られるようになってきました。

「自分の事を語れるように」
以前は自分のことを全く語れませんでしたが、サポステのプログラムに参加していくうちにできるようになり、社会で自分を表現したいと思えるようになりました。

「コミュニケーションに自信がついた」
サポステのプログラム等を通じて、多くの人と出会いコミュニケーションをとっていく中で、コミュニケーション能力に自信がつき、人との関係を学ぶ貴重な機会を得ることができました。人と話したりすることが苦手だったのですが、サポステに何度か通っていて、気持ちがだんだんと前向きになっていくことがわかるようになりました。

「やる気が湧いてきた」
人前で話すことが苦手で何事にも自信がなく、なかなか前進できないでいました。サポステに何度か通っているうちに、徐々にではありますが、やる気がわいてきたような気がします。もう一度、仕事探しをしたいと思う気持ちになりました。

「PCスキルが身に着いた」
同性のプログラム参加者もいるのが心強いです。また色々と相談することができ、自分の将来についてじっくり考えることができました。これからパソコン講習にも参加し、スキルを身につけたいと思います。

「プログラム体験が役立った」
プログラムで実際の職場でもありえる状況を体験し、報告・連絡・相談の大切さを感じました。

「人と話せた」
初対面の人とでも、話す「きっかけ」が出来れば、自分が話せることがわかりました。

「相談する大切さがわかった」
いつも同僚や仲間ばかりに相談していたのですが、上司に相談する事の大切さがわかったような気がします。

「人前で話せるように」
サポステでの経験は、どれも役に立ちました。その中でも、アサーション（さわやかな自己表現）や、ビジネスマンの手帳等といった、 他の利用者さんとコミュニケーションを取るプログラムは、自身のコミュニケーションレベルをワンランク上げることができたと思います。また、世の中研究では、人前で話すことへの抵抗や緊張を緩和することができたと思います。

かしわサポステ卒業生の体験談が、「サポステネット」に掲載されました！ぜひご覧ください。

http://saposute-net.mhlw.go.jp/message-graduate.html